相萩吟詠会.小田原教室

マスクをしていると、身体に悪影響があることが知られている。
マスクをつけるなら、詩吟をやりなさいとお願いしたい。

詩吟を歌うことで、声を出す筋肉を、知らず知らずのうちにうちに、鍛えることができます。

1.咽喉元をマッサージ
2.顎の下の唾液腺のマッサージ
3.あいうべ体操
4.肩の上げ下げ
5.かかと落とし
6.腹式呼吸　7秒吸い、3秒止め、3秒吐き、1秒止め　残りの空気3秒吐き。
7.母音の舌の位置確認
無声、あ、え、い、う、お、ん。
8.な行　なにぬねの　を響かせる
9.課題曲の音読(素読)
10.逆立ち吟詠
以上